Demir yetersizliği cinsel gönülsüzlüğe neden oluyor

Çiftler arasında cinsel gönülsüzlüğün yeterince önem verilmediğini ve cinselliğin çiftler arasında konuşulması tabu olarak idrak edilen bir mevzu olduğunu belirten İstinye Üniversite Sağlık Kurumu Medical Park Gaziosmanpaşa Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Altın, “Yevmiye hayatın koşuşturmaları, iş stresleri, aile içi ilişkilerde olan gerginlikler, parasal meseleler, çocuklarla ortaya çıkan ani krizler, günlük meselelerle münazaralar derken çiftler cinsellikten giderek uzaklaşmaya başlıyor. Bu mevzunun konuşulması, üzerindeki cemiyetsel tabular da devreye girince cinsellik gibi ehemmiyetli bir mevzu ve bu mevzuda yaşanan meseleler hasıraltı edilmeye başlanıp görmezden geliniyor. Bir sırçadaki minik bir çatlak nasıl ki yavaş yavaş giderek gelişiyor ve en sonunda sırçayı çatlatıyorsa, cinsel hayatta biriken meseleler de konutlulukta giderek gelişen bir çatlağa dönüşüyor.” diye konuştu.

Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Altın cinsel gönülsüzlük hakkında bilgi verdi.

Ayrıca “Bayanlarda cinsel uyarılma bozukluğu nedenleri”ni buraya tıklayarak okuyabilirsiniz.

Ruhsal veya tıbbi nedenler olabilir

Dünya Sıhhat Örgütü’ne göre cinsel sıhhat; bir şahsın cinsel hayatını bir zorlama olmadan, mutlu ve hasar görmeden sürdürebilmesidir. Sıhhatlı bir bağlantı, şahsiyet gelişimi ve çiftler arasındaki sevginin paylaşımını pozitif istikamette zenginleştirmenin yanı gizeme duygusal, düşünsel ve cemiyetsel tamlığını sağlamaya katkı sağlar. İnsanlarda cinsellik istek, uyarılma, orgazm ve çözülme aşamalarından oluşur. Bu düzeyler farklı anatomik ve fizyolojik süreçleri kapsar. ‘İstek aşaması’ diğer düzeylerden bağımsız olup cinselliği başlatan ve şekillendiren en ehemmiyetli aşamadır. Bu sebepten dolayı en sık karşılaşılan cinsellik meselelerinden biri cinsel gönülsüzlüktür.

Erkeklerden değişik olarak bayanlarda cinsellikle alakalı yaşanılan meselelerin kaynağında; ruhsal veya tıbbi rahatsızlıklar olabileceği gibi şahsın hayatı içerisinde karşılaştığı cinsel veya şahıslar arası meseleler olabilir. Bir Hayli hadisede ise bu meselelerin çoğunlukla beraber bulunduğunu görmekteyiz.

Makûs tutum bayanı soğutabilir

Dr. Altın, istenmeyen bir birey ile konutluluk, cinsel hamleler, cinsellik ile alakalı çocukluk veya gençlik çağında bilinen yanlış ve korkutucu bilgiler gibi negatif cinsel deneyimlerin kadının cinselliğe karşı olumsuz bir tavrının oluşmasına yol açabileceğine dikkat çekti.

Özellikle ülkemizde eşlerin kayıtsızlığı, kandırmaları veya eşlerinin ebeveynleri özellikle kaynanalar ile alakalı meselelerde eşinin bayana yardım olmamasından dolayı bayanlar eşlerine karşı hiddet, hatta kin dinlemeye başlar. Bu gidişat kadının eşine karşı negatif duygular beslemesine, sevgisinde eksilmeye neden olurken cinsel istek de negatif istikamette etkilenir. Yeniden eşinin zorunlu şahsi hijyeni göstermemesi, makûs beden ve ağız kokuları olması gidişatlarda bayanların –özellikle daha titiz bayanların- cinsel uyarılmalarını negatif tesirler. Bu gidişatı bazen eşi ile konuşamaz veya eşinden bu mevzuda zorunlu dayanağı göremez. İlerleyen yarıyıllarda bayanda cinsel anlamda gönülsüzlük büyümeye başlayabilir.

Enerji kaybını ciddiye alın

Sıhhatlı ve mutlu bir cinsel yaşantı için her iki türde de fiziksel sıhhat olmazsa olmaz bir zorunluluktur. Son senelerde hareketsiz hayat stili özellikleri, eksik ve balanssız beslenme neticesinde özellikle Fe demir yetersizliği kansızlığı, B12 ve D vitamini başta olmak üzere diğer vitamin yetersizlikleri sıklıkla görülmektedir. Misalin istatistiklere göre tüm Dünya’da bayanların yüzde 35’inde Fe yetersizliği kansızlığı görülmektedir. Bu gidişat özellikle bayanlarda yoğun halsizlik, gönülsüzlük ve enerji kaybına neden olurken, cinsel hayat da bundan etkilenecektir. Yeniden tiroit işlev bozukluları, diyabet gibi endokrinolojik rahatsızlıklar cinsel isteği eksiltebilir. Cinsel gönülsüzlük, tansiyon ilaçları, bazı antidepresanlar veya doğum hakimiyet ilaçlarının yan tesiri olarak da ortaya çıkabilir.

Uzmana gitmekten çekinmeyin

Bayanlarda HCİB Hipoaktif Cinsel İstek Bozukluğu, cinsel fantezi/ cinsel istekte sürekli ya da tekrarlayıcı olarak ortaya çıkan ve birey/ şahıslar arasında mesele oluşturan azlık ya da noksanlık olarak belirlenir. Çalışmalarda sıklığı mevzusunda farklı bilgiler olmasına rağmen cemiyette görülme sıklığı yüzde 9-12 ortamındadır. Bayanlarda yüzde 20-40 gibi yüksek bir oranda görülen majör bunalım günlük muayenehanede en sık gördüğümüz cinsel gönülsüzlük sebeplerinden biridir. Majör bunalımın belirtilerinden biri cinsel gönülsüzlük olmasının yanı gizeme rehabilitasyonunda kullanılan antidepresan ilaçlarının kimilerinin yan tesirleri, bu gidişatı daha zahmetli bir hale sokabilir.

Yeniden bayanlarda görülen vajinismus rahatsızlığında iyi bir terapi ve rehabilitasyon süreci ile çözülmez ise ilerleyen yarıyıllarda cinsel gönülsüzlüğe neden olabilir. Bayanlarda görülen cinsel gönülsüzlük emin bir müddet sonra hem ruhsal hem de ailevi ve sosyal işlevsellikte meselelere neden olabileceği için dikkat edilmesi ve önemsenmesi gereken bir gidişattır. Bu meseleleri yaşayan bayanların, en kısa zamanda bu mevzuda eğitim almış ruh sıhhati profesyonellerinden yardım alması ehemmiyetlidir.